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日前，中国内地相声演员、影视男演员岳云鹏在个东谈主直播时代谈到了我方近期的减肥服从，他敕令巨匠多多打羽毛球，因为打羽毛球又出汗又磨练颈椎。终末，小岳岳暗意我方打羽毛球瘦了十几斤！

在个东谈主打法平台直播时代，有网友在辩驳区留言打算岳云鹏为什么苗条了许多。关于这一话题，岳云品也坐窝共享了我方的减肥诡秘——那便是管住嘴迈开腿。

岳云鹏共享谈：“晚饭不吃八成是少吃。打羽毛球，我奉劝诸位，在座的诸位，打羽毛球（可以减肥）。固然当今打羽毛球的这个老本也相对高，因为球很贵，球拍呢可以无须买那么（贵）。如若你是生手的话，无须买那么贵的球拍，两三百块钱的球拍就很好用。”

接着，AG真人2026世界杯中国官网岳云鹏也谈到了打羽毛球的平允以及我方的减肥服从，他说谈：“打羽毛球又出汗，又磨练颈椎，磨练这个眼睛，我认为打羽毛球是一个十分十分可以的一个遴荐。我通过打羽毛球瘦了应该是十几斤了当今。”

此前，有不少网友在羽毛球馆偶遇岳云鹏，后者相继比肩的练球时辰也被网友纪录了下来。有网友暗意，小岳岳不仅瘦了，还高了！

有道理的是，在本月6日，岳云鹏还在我方的社媒上称“我仍是瘦了八斤了，有莫得偶像剧找我，在线等 ”

看来少吃+多指点确凿是最有用的减肥身手？减肥东谈主士们快动起来吧！AG真人2026世界杯中国官网